食べ過ぎ対策、消化を助けるツボは身体の表と裏にある

 

 

 

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秋本番、何を食べても美味しい秋、食欲の秋真っ最中ですが、脂っこい食事の後に胸焼けがしたり、お腹が張ったり、気持ちが悪くなったりすることが誰でもが経験があると思います。

 

 

食後にじわじわと満腹感や膨満感が襲ってくると、気持ちが悪くなったり、気持ちが悪くなって苦しいものです。

 

 

飲み過ぎと違って吐きたくても吐けず・・・・このような症状になった時には、薬よりも消化吸収を助ける東洋医学である消化吸収をアップするツボ（経穴）に頼ってみてはいかがでしょうか。

 

 

 

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消化を助けるツボは、からだの表と裏にある!? （OurAge） 

 

 

 

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東洋医学では背中にアアルツボを【兪穴】と呼び、お腹にあるツボを（募穴）と呼ぶのですが、其々兪穴群、募穴群と言っていいほど背中とお腹にへと表裏関係に成るように並んでいます。

 

 

それだけに臓腑の状態が反応として表れやすいのです。

 

 

たくさんあるツボの中から中脘（チュウカン）と脾兪（ヒユ）の２つのツボは、胸のムカムカが軽減してすっきりと楽になるのです。

 

 

中脘はは、おヘソとミゾオチを結んだ線の中央に有ります。

 

 

脾兪は、背骨の第１１・１２胸椎棘突起間から左右外側に指２本文のところにあります。

 

 

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お腹が張ってきたり、消化吸収が悪いと、、この辺りがたちまち反応してくるので、其々５～１０秒位押圧してみてはいかがでしょうか

 

 

この２つを押すと、胸のムカムカやお腹の張りがすぐにスッキリして、消化吸収を助けてくれるのです。

 

 

美味しいものを食べ過ぎた時に、覚えておくと大いに役立つツボですが、健康のためにくれぐれも食べ過ぎには注意しましょう。

 

 

 

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